【2018/8/21放送】#23 熱中症にご用心！給スイカステーション | 海と日本PROJECT in 沖縄県　～海DO宝～

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今回 私 ナツコがやってきたのは宜野湾市にあるトロピカルビーチ！

夏といえばやっぱり！海でバーベキューしたりビーチバレーをしたり、マリンスポーツをしたりと

楽しいことが沢山あってテンション上がっちゃいますが、楽しすぎて忘れがちなのが水分補給！

そこで、「食べるスポーツドリンク」と言われるスイカを無料配布しているイベントが行われるということで、私もお手伝いしてきましたー！

　　↓　　↓　スタッフに変身　↓　　↓ この日は晴天！風はあるけど刺すような日差しが、あまり動いていない私でも体力を奪われてしまうほどに厳しい暑さでした。

時刻は午前9時半。朝早くから海をエンジョイしている人たちがスイカ配布中ののぼりを見て「無料なんですか？」と10時の配布開始前に来店。

開店前にも関わらずスタッフの皆さんは「無料ですよ！」と切ったばかりのスイカを配ると、続々と人が集まってきました。

子どもも大人も「おいしぃ〜！あま〜い！」と言いながら、スイカに関するボードに関心を持っていたので、

「スイカって熱中症予防になるって知ってました？」と質問してみると、ほとんどの人が「えっ？そうなんですか？」「知らなかったー！何で？」とスイカの意外な一面に関心を示してくれました。

私も今回初めて知ってびっくりしたんですが、

スイカって熱中症予防を強力にバックアップしてくれる果物なんだって！！

まず、

・スイカは水分が90％以上ととっても豊富。

さらに、

・糖分やカリウム・カルシウム・マグネシウム等のミネラルも含まれてるから

スポーツドリンクと同じ効果が期待できる。 

つまり海でのスイカ割りは理にかなってたって事！だよね？

楽しんだ後にみんなでスイカを食べる、知らずと熱中症予防になっていた、、、

そしてまた遊ぶ！スイカって万能じゃん！！

小さい頃はよく海でスイカ割りやってたけど、知ってか知らずか楽しみながら、

あっ！ながら熱中症予防！！先人の知恵ですかね？

そして、海と言えばこの方達がいるからこそ安心して遊べるんだよね！

そう！「ライフガード」のみなさん！

海で溺れている人がいないか、熱中症で倒れている人はいないかなどチームで連携を取りながら、海で遊ぶ人たちが安心して遊べるよう目を光らせているのである！！

コンガリ焼けた肌と引き締まった体は日々の訓練が生んだもの。

彼らからも「やっぱり怖いのは熱中症になってしまう事、そうならない為にも水分補給が大事ですね！スイカも予防の一つですよ。」と答えてくれました。

日々暑さが厳しくなってると感じる今日この頃。なってからでは遅い！熱中症！にならない為の対策を取りながら残りの暑い季節を乗り越えよーーー！！

久しぶりにスイカ割りやってみたくなったなぁ〜。。。

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